关于运动和健康的关系

随着现代社会的机械化、自动化和电气化，人类的生存模式也在不断地改变。随着时间的推移，身体的活动越来越少，身体的活动越来越少，而随着生活质量的提升，高脂肪、高糖、高蛋白的食物也会随着时间的推移而积累起来，从而会造成身体的疾病，从而导致肥胖、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病等疾病的发病率越来越高，其中动脉硬化、肾病、胆结石、骨质疏松症、抑郁症等疾病的发病率也越来越高。要解决这类问题，就要注意自己的嘴巴和脚。因此， WHO推出「为了身体好」的口号，并认为无论老人或小孩，锻炼对所有年龄层都是有利的。