男性肾阴亏损吃什么可以补

    死精过多，头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软，五心烦热，口燥咽干，盗汗，小便短赤，性欲偏亢，时有遗精，舌红少苔，脉细数。应补益肾阴、清降虚火、对症用膳。

    鹅肉参精汤

    配方：鹅肉250克，生山药30克，太子参15克，金银花12克，黄精15克，生姜10克，大蒜、食盐、葱、味精各适量。

    制用：将鹅肉洗净切块，生姜切片，余药布包并加清水适量，一同放入锅中。待鹅肉将熟时，加人调味品，再煮片刻，至熟烂后去渣，食鹅肉饮汤。

佐餐。

    功效：滋阴清热，补肾填精。

    甜味乌鸡汤

    配方：雌乌鸡1只，生地黄100克，怡糖120克，生姜6克。

    制用：将雌乌鸡宰杀后去毛及肠杂，剖开洗净，与上述三味一并纳人鸡腹内，用线缝好口，置碗中，加适量水，隔水炖熟后食肉饮汤，不用盐。可佐餐亦可单独食用。

    功效：补肾填精，滋阴清热。

    鸡睾丸汤

    配方：白雄鸡睾丸1对，生地12克，知母10克，黄柏9克，赤白苟各10克，红丹参15克，金银花12克，蒲公英12克，续断10克，炙甘草6克。

    制用：将白雄鸡睾丸去筋膜，洗净；余药布包，加适量水一同放入砂锅中炖煮至熟后，去药渣取汁，食睾丸饮药汁。

    功效：补肾生精，养阴清热。