男性脾虚精亏吃什么可以调理

    性交射精不能，面无华色，食少纳差，倦怠乏力，大便稀糖，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，记忆力减退，舌质淡，舌苔薄白，脉细弱。以填精补牌，兼以通窍为治则选配药膳。

    羊肉山药面

    配方：羊骨1000克，羊瘦肉250克，山药500克，精制白面粉500克，生姜12克，大蒜、花椒、酱油、味精等调料适量。

    制用：将山药去皮剁成泥，与精面粉和成面团，做成面条；羊骨煮成汤；羊瘦肉切成丝；生姜切丝。将锅中羊骨汤熬好后，加入羊瘦肉，再下人山药和面条，煮熟后调味，食面饮汤。作早、晚餐服食。

    功效：补益脾肾，填精益髓。适于脾肾虚亏不射精、阳痿、遗精等症。

    枸杞莲子汤

    配方：莲子100克，构杞30克，白糖适量。

    制用：将莲子去莲心，用清水泡软；枸杞洗净，与莲子加适量水一同炖煮至熟烂后，调人白糖即可食莲子饮汤。

    功效：补益肝肾。适于不射精等。

    莲子山药弱

    配方：莲子仁30克，山药干30克（或鲜山药150克），鞭米200克。

    制用：将米洗净；山药去皮切片；与莲子仁加适量水，一并煮至粥熟早、晚餐食。

    功效：益精补脾。适于脾虚精亏不射精、遗精等症。